让脸部保持放松状态
站在镜子的前面
然后开始微笑
让自己笑的开心一点
自然一点
你的脸部就会放松了哦

脸部放松时的状态，你感觉到你的时刻是紧绷着，可能是你表面是放松了，但是实际上你是没有放松的，人只有处于放松状态才会不那么紧绷的